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Ultimate Plank Fitness : For a Strong Core, Killer Abs - and a Killer Body
Fair Winds Press
Jennifer DeCurtins
plank
ultimate
indd
fitness
dtp
fogra
title:fw
shoulders
ultim
forearm
core
stability
fitness_001
fitness_064
knee
heels
ac72493
planks
skill
faults
key
payoff
modification
knees
lift
easier
maintain
bosu
fitness_126
hip
sagging
intermediate
static
reverse
butt
125_c1
stack
directly
muscles
elbows
063_c1
alignment
gliding
elbow
push
trainer
improper
repeat
reach
quads
Année:
2015
Langue:
english
Fichier:
PDF, 41.93 MB
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english, 2015
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Ultimate Plank Fitness: For a Strong Core, Killer Abs - and a Killer Body
Fair Winds Press
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