The insider's tell-all handbook on weight-training...

The insider's tell-all handbook on weight-training technique: the illustrated step-by-step guide to perfecting your exercise form for injury-free maximum gains

Stuart McRobert
0 / 0
0 comments
Avez-vous aimé ce livre?
Quelle est la qualité du fichier téléchargé?
Veuillez télécharger le livre pour apprécier sa qualité
Quelle est la qualité des fichiers téléchargés?
Catégories:
Sports, Hobbies & Games - Bodybuilding
Année:
2011
Edition:
3rd ed
Editeur::
CS Publishing
Langue:
english
Pages:
315
ISBN 10:
9963999115
ISBN 13:
9789963999118
Fichier:
EPUB, 3.78 MB
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2011
Lire en ligne
  • epub 3.78 MB Current page
  • Checking other formats...
  • Le fichier converti peut différer de la version originale. Vous feriez mieux de télécharger le fichier au format original
La conversion en est effectuée
La conversion en a échoué

Mots Clefs

 
grip
weight
technique
bench
squat
knees
resistance
correct
muscles
dumbbell
parallel
shoulders
deadlift
range
motion
barbell
exercises
torso
elbows
hip
reps
plates
belt
heels
dumbbells
stretch
rack
vertical
positioning
stress
stance
ascent
trainees
starting
squatting
muscle
flexibility
width
injury
safety
knee
lifting
spotter
required
increase
push
descent
forearms
raise
calf
crunch
gripper
height
smoothly
curl
seated
inches
maintain
weights
elbow

Les listes de livres associées